Forum Diskusi Kesehatan

6 Manfaat Cinta Bagi Kesehatan

admin — Fri, 11 May 2012 04:11:38 +0000

Apakah Anda sedang jatuh cinta? Menurut peneliti, rasa cinta adalah emosi murni yang tulus dan bisa menyehatkan tubuh. Benarkah?

Jatuh cinta bisa menyehatkan dengan syarat, harus stabil dan selalu merasa nyaman dengan hubungan cinta yang sedang dijalankan. Mau tahu manfaat perasaan cinta lainnya untuk kesehatan

1. Anda lebih bahagia

“Berada dalam suatu hubungan memungkinkan tubuh Anda melepaskan hormon bahagia, yang membuat Anda selalu merasa baik,” kata psikolog klinis asal Mumbai, H’vovi Bhagwagar.

2. Kekebalan tubuh jadi lebih baik

Jatuh cinta akan memberikan dorongan kekebalan tubuh Anda. “Anda lebih tenang dan berpikiran positif, tentu ini menjadikan Anda tidak rentan terhadap pilek dan batuk,” kata H’vovi.

Sementara depresi atau perasaan sedih membuat Anda rentan terhadap serangan virus pilek dan flu.

3. Menghilangkan sakit dan nyeri

Berada dalam suatu hubungan yang stabil, memberikan Anda keamanan, sehingga dapat berbagi segala sesuatu yang Anda lewati. “Perasaan ini membantu Anda mengatasi rasa sakit dan nyeri yang lebih baik,” kata dr Dhwanika Kapadia.

Pasangan akan memotivasi Anda dan membantu melewati rasa sakit atau nyeri yang menyerang.

4. Meningkatkan konsentrasi

Pasangan yang saling mencintai dan peduli memungkinkan Anda memberikan yang terbaik. Hal ini memungkinkan Anda berkonsentrasi pada pekerjaan Anda. Dengan demikian bisa meningkatkan kinerja Anda.

“Ketika Anda bahagia, daya kretivitas akan semakin meningkat,” kata H’vovi. Apalagi jika satu sama lain saling memotivasi, ini akan menjadi hal yang jauh lebih baik. Tak hanya untuk hubungan tapi juga kesuksesan kerja.

5. Siklus haid jadi teratur

Siklus menstruasi tergantung pada berbagai hal, seperti kesehatan dan gizi. Stres merupakan faktor penting juga. “Wanita dalam hubungan jangka panjang cenderung merasa tertekan. Namun dengan adanya perasaan cinta yang stabil akan membuat siklus haid teratur,” kata H’vovi.

6. Terhindar dari stres

Wanita yang sudah menikah atau mereka yang telah memiliki kekasih, kemungkinan merasa cemas atau memiliki masalah sepele sangat sedikit. Mereka tahu bahwa mereka memiliki pasangan yang saling memahami satu sama lain dan merasa saling memiliki.

“Rasa memiliki menjadi sistem pendukung, membantu Anda menangani masalah dengan mudah,” kata Dhwanika. Hal ini membuat stres berkurang dan risiko tekanan darah tinggi juga rendah, termasuk ketegangan dan migren.

Rokok Mentol Jauh Lebih Berbahaya

admin — Fri, 11 May 2012 03:08:29 +0000

DI antara para perokok, mereka yang lebih memilih rokok mentol cenderung memiliki risiko stroke lebih tingi daripada perokok nonmentol. Para peneliti mengatakan bahwa mermang tidak ada rokok yang baik untuk kesehatan, tapi menurut studi yang diterbitkan di Archives of Internal Medicine ini, Anda sebaiknya tidak menghisap rokok dengan rasa mentol.

“Semua rokok buruk, tapi yang paling parah adalah rokok jenis mentol,” kata Nicholas.

Vozoris, ahli medis di Rumah Sakit St Michael di Toronto. Untuk penelitian ini, Vozoris menggunakan informasi yang diambil dari data survei kesehatan dan gaya hidup di AS yang melibatkan 5.028 perokok dewasa. Survei ini dilakukan dari 2001 sampai 2008.

Secara keseluruhan, sekitar 26 persen dari peserta mengatakan mereka biasanya merokok mentol dan sisanya merokok nonmentol. Perokok mentol, 3,4 persennya ternyata pernah mengalami stroke jika dibandingkan dengan 2,7 persen dari perokok nonmentol.

Setelah memasukkan berbagai faktor lain seperti pendapatan, jenis kelamin, usia, dan jumlah rokok yang dihisap, Vozoris menemukan perokok mentol memiliki risiko stroke dua kali lipat lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang memilih rokok non mentol.

Vozoris, kepada Reuters Health, mengatakan bahwa penelitian ini tidak bisa membuktikan bahwa rokok mentol sendiri menyebabkan risiko stroke. Sementara itu, Gordon Tomaselli, Presiden American Heart Association dan kepala kardiologi di Johns Hopkins University School of Medicine, mengatakan bahwa hasil penelitian ini menarik karena menunjukkan asosiasi antara merokok mentol dan stroke tetapi tidak tekanan darah tinggi

Pil KB Untuk Pria Berasal Dari Tanaman Gandarusa

admin — Fri, 04 May 2012 02:13:40 +0000

Menurut Kasmiyati, Deputi Bidang Pelatihan, Penelitian dan Pengembangan BKKBN, mengatakan alat kontrasepsi jenis pil bagi pria yang terbuat dari tanaman gandarusa telah memasuki babak penelitian baru. Pil KB pria atau gandarusa telah memasuki penelitian tahap tiga.

Kasmiati menambahkan, tumbuhan asal Papua itu diyakini mampu menahan kehamilan karena selama ini telah digunakan oleh masyarakat secara turun temurun. Dan pada saat ini Universitas Airlangga (Unair) Surabaya tengah meneliti tanaman gandarusa untuk dijadikan alat kontrasepsi jenis pil bagi pria. Dia juga mengatakan, tanaman yang akan dibuat ekstrak dan sejenis pil tersebut telah memasuki penelitian tahap tiga. Penelitian tersebut untuk mengetahui apakah pil KB pria tersebut aman dikonsumsi oleh masyarakat.

Menurutnya, jika penelitian sudah sampai tahap final akan ada beberapa perusahaan yang siap memproduksi dalam jumlah besar dan BKKBN sendiri akan berperan mempromosikan kepada masyarakat jika produk tersebut sudah terealisasi. Kasmiati juga menuturkan, sejauh ini penggunaan alat kontrasepsi pria di Indonesia masih sangat rendah karena berdasarkan catatan BKKBN, persentase penggunaan alat kontrasepsi pria baru sekitar 3,5 persen, sebagian di antaranya berupa vasektomi. Metode penggunaan pil tersebut menurut dia sama dengan pil KB perempuan, yakni diminum secara reguler. Sementara metode vasektomi sering dipersoalkan karena dinilai bertentangan dengan agama

Hindari Hal Berikut Agar Anda Bisa Tidur Nyenyak

admin — Thu, 03 May 2012 02:20:14 +0000

Tidur merupakan salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan kita, namun masih ada saja orang yang ingin tidur tetapi mengalami susah tidur. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan orang susah tidur nyenyak, mungkin kita mesti melihat beberapa hal berikut supaya bisa kita hindari hal-hal tersebut.

Hindarilah cemilan malam yang banyak mengandung protein. Protein secara tidak langsung akan diubah menjadi dopamine di otak, dimana jumlah yang banyak akan membuat kita terus terjaga. Jika kualitas tidur kita kurang baik, lebih baik untuk mengkonsumsi sarapan yang kaya protein dan cemilan malam yang kaya karbohidrat.

Tidak membuka tirai juga merupakan sebuah kesalahan, karena terpapar sinar matahari memicu reaksi kimiawi di otak kita yang membuat kita cepat segar. Jika waktu kita bangun sebelum matahari terbit, bisa menggunakan produk lampu yang meniru pancaran cahaya matahari seperti yang di buat oleh Philips.

Memencet tombol snooze juga merupakan faktor yang membuat kualitas tidur kita berkurang, karena tidak ada gunanya sama sekali. Lebih baik taruh alarm kita jauh dari jangkauan agar jika ingin mematikannya harus bangun dan berjalan.

Tidur lebih lama di akhir pekan merupakan kenikmatan bagi beberapa orang, namun kebiasaan inipun bisa mengacaukan kualitas tidur kita. Batas tidur lebih di akhir pekan adalah satu jam, dimana lebih dari itu akan mengacaukan ritme tidur kita.

Menu Makan untuk Menambah Stamina

admin — Tue, 24 Apr 2012 09:07:04 +0000

Ada beberapa hal yang dapat Ananda lakukan yaitu:

Makan menurut aturan gizi lengkap dan seimbang

* Lengkap artinya makanan yang dikonsumsi harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin mineral, serat, dan air. Oleh karena itu Ananda juga harus membiasakan diri sedini mungkin untuk mengonsumsi sayuran sebagai sumber vitamin, mineral, antioksidan, dan serat, yang sangat bermanfaat memperbaiki proses peradangan dalam sel sehingga membuat sel menjadi lebih sehat, dan Ananda akan mendapatkan berat badan yang ideal dan bugar.

* Seimbang artinya jumlah yang dikonsumsi harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Walaupun berat badan Ananda masih termasuk kurang, bukan berarti Ananda boleh makan secara berlebihan dan mengonsumsi makanan yang kaya akan gula dan lemak dengan maksud supaya cepat menjadi gemuk. Tetap saja untuk meningkatkan berat badan sebaiknya Ananda mengonsumsi jumlah makanan yang sesuai dengan kebutuhan.

* Adapun kebutuhan kalori untuk Ananda dengan kondisi persiapan ujian nasional sekitar 1850 kkal. Contoh menu yang dapat saya berikan sebagai berikut:

Sarapan: roti panggang 2 lembar diisi dengan selai kacang + 1 gelas susu full cream (200 ml)

Snack pagi: melon 150 gr dengan saus fla susu

Makan siang: nasi 150 gr + soto daging 50 gr + perkedel tahu keju panggang 60 gr + oseng sayuran 100 gr

Snack sore: bubur kacang hijau 1 gelas + santan encer 2 sendok makan

Makan malam: nasi 150 gr + ikan tuturangga 90 gr + sup sayur tahu 100 gr + buah 50 gr

Snack malam: susu full cream 1 gelas

Lakukan olahraga teratur

* Olahraga teratur akan merangsang pertumbuhan tulang agar menjadi lebih tinggi dan membantu pembentukan massa otot.

* Memperbaiki sirkulasi darah sehingga membuat tubuh menjadi lebih bugar.

* Olahraga yang baik jika dilakukan secara teratur minimal tiga kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit/kali. Dan pilihlah olahraga dengan intensitas ringan-sedang seperti berjalan, berenang, atau bersepeda.

Istirahat cukup

* Istirahat terbaik adalah tidur dan lama tidur yang terbaik antara 6-8 jam sehari.

* Terapkan gaya hidup sehat dengan tidak merokok, tidak menggunakan alkohol, mengendalikan stres, dan lain sebagainya.

* Jika Ananda masih tidak berhasil mencapai peningkatan berat badan, alangkah baiknya jika Ananda berkonsultasi pada dokter keluarga untuk mendapatkan pemeriksaan kesehatan yang lebih lengkap, serta berkonsultasi pada dokter spesialis gizi terdekat untuk mendapatkan pengaturan diet yang tepat.

Ibu Hamil Konsumsi Junk Food Bikin Bayinya Kecanduan

admin — Tue, 24 Apr 2012 04:53:39 +0000

Riset baru yang dipublikasikan secara online oleh ‘The FASEB Journal’ menunjukkan ibu hamil yang pola makannya mengandung kadar gula dan lemak tinggi memiliki bayi yang cenderung kecanduan makanan junk food nantinya.

Penelitian itu menggunakan tikus. Berdasarkan penelitian, itu terjadi karena pola makan tingi gula dan lemak membuat perubahan dalam otak janin, mengubah makanan yang lebih disukai.

Penelitian ini tidak hanya menawarkan pengertian dalam meningkatnya jumlah obesitas pada manusia, tetapi juga menjelaskan kenapa beberapa orang dengan mudah menolak makanan berlemak dan bergula, sementara yang lain tampaknya kecanduan.

“Hasil ini akan membantu kami untuk membantu para perempuan dengan lebih baik mengenai pola makan selama kehamilan dan menyusui untuk memberi bayi mereka awal hidup terbaik,” kata Beverly Muhlhausler, Ph.D., seperti dikutip dari Science Daily.

Muhlhausler, merupakan salah satu penulis penelitian dari FOODplus Research Centre di School of Agriculture Food and Wine di University of Adelaide di Adelaide, Australia.

Untuk membuat penemuan ini, Muhlhausler dan koleganya mempelajari dua kelompok tikus. Kedua kelompok tikus itu selama kehamilan dan laktasi diberi “makanan tikus” atau junk food yang terbuat dari pilihan makanan manusia tinggi lemak dan gula.

Setelah bayi disapih, anak-anak dari kedua kelompok dibiarkan memilih makanan mereka sendiri baik dari makanan junk food maupun makanan tikus standar.

Otak dari beberapa anak tikus juga dikumpulkan pada saat berbeda setelah kelahiran dan diukur tingkat unsur kimia “merasa baik” (dopamin dan opioid) dan reseptor bahan-bahan kimia yang bertindak atas pengaruh itu.

Para ilmuwan menemukan bahwa kelompok tikus yang ibunya makan junk food memiliki tingkat reseptor untuk opioid lebih tinggi setelah mereka disapih.

Kanker

admin — Tue, 24 Apr 2012 04:22:06 +0000

Kanker bukanlah suatu penyakit yang ringan. Langkah awal dalam pengobatan penyakit kanker adalah deteksi dengan benar bahwa gejala yang muncul pada tubuh pasien adalah benar-benar sel kanker ganas. Deteksi ini bisa dilakukan dengan pemeriksaan biopsy, sehingga langkah pengobatan bisa dilakukan secara cepat dan tepat. Langkah berikutnya adalah terapi pengobatan dengan cara konvensional. Namun pada kenyataannya pengobatan dengan cara ini sering kali kanker belum bisa diatasi secara total. Disinilah peran tanaman obat/herbal.

Peran utama herbal adalah meningkatkan daya tahan tubuh pasien dan melokalisir sel-sel kaker sehingga sel-sel kanker tidak mudah menyebar, dan lebih mudah diangkat, juga tidak bersifat toksik sehingga lebih aman untuk tubuh pasien. Contohnya adalah tanaman obat dari ekstrak keladi tikus (Typhonium Flagelliforme). Dalam penggunaannya, tanaman obat ini bisa dipakai bersamaan dengan pengobatan konvensional (pembedahan, kemoterapi, radioterapi dan hormonterapi) atau setelah pengobatan konvensional selesai dilakukan. Karena obat dari ekstrak keladi tikus dapat membantu mengurangi efek pengobatan secara konvensional.

Jumlah penderita penyakit kanker di Indonesia belum diketahui secara pasti, tetapi peningkatan dari tahun ke tahun dapat dibuktikan sebagai salah satu penyebab kematian. Hanya beberapa penyakit kanker yang dapat diobati secara memuaskan, terutama jika diobati saat masih stadium dini. Keberhasilan pengobatan sangat ditentukan oleh jenis kanker, stadium kanker, keadaan umum penderita, dan usaha penderita untuk sembuh.

Definisi Kanker

Penyakit Kanker adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel-sel jaringan tubuh yang tidak normal. Sel-sel kanker akan berkembang dengan cepat, tidak terkendali, dan akan terus membelah diri, selanjutnya menyusup ke jaringan sekitarnya (invasive) dan terus menyebar melalui jaringan ikat, darah, dan menyerang organ-organ penting serta syaraf tulang belakang. Dalam keadaan normal, sel hanya akan membelah diri jika ada penggantian sel-sel yang telah mati dan rusak. Sebaliknya sel kanker akan membelah terus meskipun tubuh tidak memerlukannya, sehingga akan terjadi penumpukan sel baru yang disebut tumor ganas. Penumpukan sel tersebut mendesak dan merusak jaringan normal, sehingga mengganggu organ yang ditempatinya. Kanker dapat terjadi diberbagai jaringan dalam berbagai organ di setiap tubuh, mulai dari kaki sampai kepala. Bila kanker terjadi di bagian permukaan tubuh, akan mudah diketahui dan diobati. Namun bila terjadi didalam tubuh, kanker itu akan sulit diketahui dan kadang – kadang tidak memiliki gejala. Kalaupun timbul gejala, biasanya sudah stadium lanjut sehingga sulit diobati.

Menurunnya Kewaspadaan Pada Bahaya Flu Burung

admin — Tue, 24 Apr 2012 02:50:20 +0000

Nampaknya tingkat kewaspadaan masyarakat terhadap adanya penyakit flu burung memang perlu ditingkatkan. Pasalnya menurunnya kewaspadaan masyarakat tersebut, mengakibatkan jumlah kematian akibat serangan virus tersebut semakin meningkat. Data menyebutkan jika sejak dari tahun 2005 hingga sekarang tahun 2012, jumlah kasus virus ini telah mencapai angka 187 kasus dengan 155 angka kematian.

Emil Agustiono, salaku Sekretaris Komisi Nasional Zoonosis sekaligus Deputi Menko Kesra Bidang Koordinasi Kesehatan, Kependudukan dan KB menjelaskan bahwa karena kasus flu burung semakin menurun, maka masyarakat jadi mengabaikannya. Kewaspadaan terhadap penyakit ini pun semakin rendah. Emil mengatakan, dengan kelembaban tinggi pada musim hujan ini, kemungkinan virus apa pun bertahan hidup sangat besar. Ditambah lagi dalam keadaan ketahanan tubuh manusia kurang baik, virus ini mudah menyerang dan bisa mematikan.

Selain itu, yang menyebabkan korban meninggal bertambah adalah karena keterlambatan diagnosa dan pemberian obat flu burung, yakni oseltamivir. Obat ini baru efektif kalau kurang dari 48 jam atau dua hari dua malam sejak timbul gejala penyakit. Karena terlambat, virusnya sudah menyebar hingga menyerang saluran pernapasan bawah, namun gejalanya sama dengan flu biasa sehingga terlewatkan. Secara terpisah, Perhimpunan Dokter Hewan Indonesia (PDHI) dr Mangku Sitepu, mengatakan, sistem pengendalian perlu dibenahi lagi. Karena sumber penularannya dari unggas, pengendaliannya seharusnya juga difokuskan kepada unggas tetapi sepanjang ini lebih banyak kepada manusia. Misalnya soal ketersediaan obat oselatamivir, menurut pandangannya, Kementerian Kesehatan telah menghabiskan anggaran sekitar Rp 800 miliar untuk membeli 2 juta dosis dan diedarkan ke seluruh pelosok tanah air, tetapi yang terkena hanya sekitar 180.

Karbohidrat Sebagai Zat Penting Bagi Tubuh

admin — Fri, 20 Apr 2012 04:55:06 +0000

Salah satu zat yang penting bagi tubuh kita adalah zat yang memiliki nama kimia sakarida yaitu karbohidrat. Beberapa fungsi bagi karbohidrat bagi tubuh yaitu sebagai cadangan makanan, bahan bakar dan juga bahan / materi pembangun. Karbohidrat yang dibutuhkan tubuh sebenarnya terdiri dari 3 tipe yaitu monosakarida, disakarida, dan polisakarida. Dan kalau kamu mau tahu, tumbuhan hijau juga membutuhkan karbohidrat yang dapat diperoleh dari karbon dioksida pada proses fotosintesis.

Tetapi, ada sebagian orang yang tidak boleh mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat terlalu banyak, seperti orang yang sedang menderita penyakit diabetes atau yang sedang diet. Walaupun begitu, kita yang sehat tidak perlu menghindari karbohidrat. Sebenarnya, Karbohidrat itu tidak menimbulkan efek negatif bagi tubuh kita bila kita bisa mengkonsumsinya dengan cara yang benar.

Karbohidrat itu dibutuhkan oleh tubuh kita, karena ada bagian dari karbohidrat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, bahkan ada yang bisa mengontrol berat badan.

Ada cara untuk memilih sumber karbohidrat yang tepat.

Ini adalah cara yang bisa kamu ikuti untuk mendapatkan karbohidrat yang sesuai dan sehat untuk tubuh:

Sumber karbohidrat itu berasal dari makanan yang berserat seperti buah dan sayuran.

Lalu karbohidrat juga bisa berasal dari biji2 an.

Berikutnya, karbohidrat juga bisa didapatkan dari kacang2 an seperti kacang polong.

Sumber karbohidrat yang lain adalah seperti susu rendah lemak.

Komsumsi gula tambahan sebaiknya kamu kurangi karena tidak baik.

Untuk mendapatkan keseimbangan asupan karbohidrat, maka kamu harus memperhatikan keseimbangan kebutuhan gula. Gula dalam tubuh memiliki fungsi untuk sumber energi dan juga dapat membersihkan salurang pencernaan. Untuk menjaga keseimbangan asupan karbohidrat, kamu tidak harus mengkonsumsi roti, nasi, ataupun gandum. Karena kamu bisa mendapatkan asupan karbohidrat dari apa saja misalnya buah – buahan.

Ada satu hal lagi yang harus kita patuhi yaitu menjaga keseimbangan asupan karbohidrat sederhana dan kompleks yang terdapat pada tubuh kita. Jadi, jangan sampai salah satu berlebihan atau kekurangan. Jika kita merasa tubuh kita menjadi sangat lemas, itu tandanya kamu kekurangan karbohidrat sederhana. Kekurangan karbohidrat kompleks dapat dilihat bila pencernaan kamu terganggu misalnya kamu sering diare/ mencret.

Gejala Penyakit Jantung

admin — Fri, 20 Apr 2012 04:22:08 +0000

Pengertian penyakit jantung, serangan jantung, gejala penyakit jantung, ciri penyakit jantung, cara mencegah dan cara mengobati penyakit jantung.

Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal tersebut antara lain Otot jantung yang lemah (kelainan bawaan sejak lahir) dan atau adanya celah antara serambi kanan dan serambi kiri, oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih di dalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur.

Pengertian penyakit jantung dan serangan jantung adalah berbeda. Kalau Serangan jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung sama sekali tidak berfungsi. Kondisi ini biasanya terjadi mendadak, dan sering disebut gagal jantung. Penyebab gagal jantung bervariasi, namun penyebab utamanya biasanya adalah terhambatnya suplai darah ke otot-otot jantung, oleh karena pembuluh-pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah ke otot-otot jantung tersebut tersumbat atau mengeras, entah oleh karena lemak dan kolesterol, ataupun oleh karena zat-zat kimia seperti penggunaan obat yang berlebihan yang mengandung Phenol Propano Alanin (ppa) yang banyak ditemui dalam obat-obat seperti Decolgen, dan nikotin

Bagaimanapun, penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan banyak menimbulkan kematian kepada penderitanya. Tak jarang, si penderita terlambat mengetahui bahwa dia menderita penyakit jantung sehingga terlambat untuk diatasai. Untuk itu, mengetahui gejala atau ciri penyakit jantung perlu anda ketahui agar bisa segera dilakukan tindak pengobatan secepatnya.

Gejala penyakit jantung

1. Nyeri. Jika otot tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas, yang timbul jika otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup. Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri sama sekali (suatu keadaan yang disebut silent ischemia).

2. Sesak napas merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).

3. Kelelahan atau kepenatan. Jika jantung tidak efektif memompa, maka aliran darah ke otot selama melakukan aktivitas akan berkurang, menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan. Untuk mengatasinya, penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau mengira gejala ini sebagai bagian dari penuaan.

4. Palpitasi (jantung berdebar-debar)

5. pusing & pingsan. Penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk, bisa menyebabkan pusing dan pingsan.

Sumber lain (vivanews.com) mengatakan gejala khas sakit jantung sebagai berikut:

1. Tiba-tiba sakit di bagian dada dibelakang tulang dada atau seperti sesak dada.

2. Nyeri dada bisa berulang beberapa menit (20 menit atau lebih).

3. Rasa nyeri bisa berupa tekanan di bagian dada, dan leher seolah tercekik hingga menyebabkan keluar keringat dingin

4. Tiba-tiba pingsan, namun bisa kembali sadar. Ini terjadi karena ada gangguan irama jantung

5. Merasa seperti sakit maag, padahal sebelumnya tidak pernah menderita gangguan lambung

Pada sebagian orang, gejalanya bisa mirip dengan masuk angin biasa. Apabila anda mengalami gejala yang mirip seperti yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk hubungi dokter agar segera mendapatkan perawatan medis yang tepat